Ce printemps, posez le geste!

 

Offrez-vous une expérience à la fois thérapeutique, inspirante et apaisante. Venez faire l'expérience d'une session de yoga qui à comme but d'optimiser votre transit intestinale, renforcer votre système immunitaire et vous inspirera à améliorer votre hygiène de santé.

 

Kalyan vous invite à un atelier sur la digestion avec Stanley Norris. Vous pouvez vous attendre à: une séquence d'une heure de yoga restaurateur. Une pratique en douceur pour soulager l'indigestion, qui inclut des exercices de respiration ainsi qu'une pratique de 60 minutes de yoga plus dynamique pour activer le feu digestif et activer la détox.

 

La santé optimale passe par la santé intestinale. Le nombre de neurones-moteurs qui connectent votre cerveaux avec vos intestins est très petit comparer à ceux qui se trouvent à l'intérieur même de vos intestins. Il faudrait donc bien plus de neurones qui les connectent l’un à l’autre pour échanger toute l’information si le système nerveux dans vos intestins dépendait à 100% du cerveau. De plus, le système nerveux dans vos intestins transmet une multitude d'informations à la centrale cérébrale.

 

Ceci soutient ce que la médecine holistique (ayurveda et yoga) affirme depuis toujours: le corps peut demeurer en état de santé optimal, se guérir et se regénérer avec un bon fonctionnement du système nerveux, couplé à de saines habitudes de vie et une alimentation équilibrée.

 

Le système nerveux dans vos intestins contrôle l’ensemble des fonctions digestives mais aussi:

- Il est en lien étroit avec le système immunitaire (de 70 à 80 % des cellules immunitaires sont concentrées dans le système digestif)

- Il a une influence sur les émotions. On sait que le stress intense peut provoquer des ulcères de l'estomac par exemple. On dit qu'on mange ses émotions, la peur au ventre, l'estomac noué, ça me prends aux trippes, du mal à digérer ce que quelqu'un nous dit, et le dégout par exemples.

Atelier Yoga détox printanière - 4 avril 14h

C$40.00Prix

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