SESSION HIVER DU 13 avril au 28 juin 2020.

 

Pour une durée de 11 semaines:

 

Dates: 13, 20, 27 avril, 4, 11, 18, 25 mai, 1, 8, 15, 22 juin

 

Mélange de percussions, de danse et de cardio, le Pound permet de dépenser des calories.

Le Pound est un cours hyper dynamique qui mixe renforcement musculaire, travail cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « sticks », des baguettes en plastique qui ressemblent à des baguettes de batteries. Chaque mouvement est ponctué par les percussions des baguettes entre elles ou au sol, ce qui accentue l'effort tout en donnant un rythme et une musicalité au cours. Pendant 45 minutes, on s'entraîne en s'amusant et... en se défoulant !

 

 

POUND FITNESS - Lundi 19h30 - Printemps (11 semaines)

C$165.00Prix

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