SESSION AUTOMNE du 7 septembre au 13 décembre 2020.

 

Cette pratique vise à réveiller le corps en douceur. Nous débutons avec plusieurs étirements afin de prendre possession de notre souffle, de notre esprit et de notre coeur.  

Les asanas proposés se veulent doux mais bien présents. Les postures simples mais efficaces veille à augmenter le niveau d’énergie au début de chaque weekend.

Cette pratique permet un lâcher prise sur la semaine qui vient de passer et permet aussi de créer de l’espace pour les jours à venir. 

 

YOGA RÉVEIL - Samedi 8h00 - Automne (12 semaines)

C$180.00Prix

    ​© 2019