Votre studio bien-être

Je suis maman de 2 petites princesses, Rihana et Mindy. Je me suis longtemps cherché en me demandant quelles étaient mes passions. Je ne pouvais concevoir de vivre ma vie en travaillant dans un domaine qui ne me passionnait pas. Je savais depuis très longtemps que j’avais la fibre entrepreneuriale mais j’ignorais dans quel domaine me lancer.

C’est en décembre 2013 que j’ai vécu ma grosse remise en question. Après avoir vécu diverses expériences entrepreneuriales dans différents domaines que ​j’ai réalisé que le domaine du bien-être et de la santé m'interpellait au plus haut point. Ancienne danseuse et professeure de ballet jazz, je me suis rappelé ma passion pour l’enseignement et tout ce qui concerne le corps en mouvement.

C’est donc en janvier 2014 que j’ai débuté mon parcours en tant que coach experte en motivation et j’ai par la suite débuté une série de formation afin d’augmenter mes connaissances.

Épicurienne dans l'âme et éternelle étudiante, j’ai décidé de consacrer ma vie à ma croissance personnelle afin d’inspirer tout humain à devenir la meilleure version de lui-même.

​Mon mode de vie est sain, actif, sans excès mais surtout rempli de folies. ​

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​Bienvenue dans mon univers 

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Karine xx

Je m’appelle Sophie, maman de 3 merveilleux enfants, mariée à mon meilleur ami.

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Le yoga est entré dans ma vie, au cœur d'un moment éprouvant, peut-être la plus dure épreuve de mon existence. Alors allongée sur le tapis, les yeux fermés je me suis pour la première fois connectée à mon être tout entier : coeur, corps, âme. le yoga m'a a permis de tourner le regard à l’intérieur de moi, sans jugement, avec douceur et bienveillance.

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J'ai récolté toute la richesse de cette discipline qui éveille la conscience du corps, ramène au calme, enracine la paix intérieure et fait découvrir la sérénité du moment présent. Le yoga est rapidement devenu essentiel à ma vie, tout comme l’envie de transmettre cet art de vivre, car au-delà des postures, le yoga nous permet d’apprendre à nous connaitre, nous accepter, nous aimer ... il est un mode de vie à part entière.

En tant que professeure de yoga, je souhaite vous accompagner dans la recherche du bonheur et du bien-être, tant physique que mental.

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« Il n’existe qu’un chemin. C’est le vôtre ».

Namasté✨

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Sophie.

Belle communauté Kalyan Studio,

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Je suis vraiment heureuse de rejoindre votre belle et grande famille. Voici quelques mots sur moi.

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J’ai tout d’abord été attiré vers la pratique du yoga grâce à tous les bienfaits que cela me procurait physiquement. J’ai vite compris que c’était bien plus puissant et profond que ça. Non seulement je prenais plaisir à améliorer mon endurance physique, renforcer ma musculature et augmenter ma souplesse, mais aussi j’y ai découvert un espace de sécurité et de détente me permettant de connecter avec moi-même. Je pouvais enfin lâcher prise totalement, respirer mieux et profiter du moment présent. Lorsque j’ai réalisé que ça m’apportait des bénéfices au niveau de ma santé physique, mentale et émotionnelle c’est devenu indispensable dans ma vie. Je pratique assidûment le yoga depuis l’été 2019 et je suis maintenant certifiée en enseignement du Hatha Yoga depuis début 2023.​

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Je souhaite vous guider dans une pratique douce et dynamique respectant l’alignement des os du corps.

Au plaisir de vous rencontrer.

Suzie xxx

Je suis une jeune femme dynamique et passionnée par le corps et l'activité physique.

C'est suite à la fracture d'une vertèbre, que j'ai connu le pilâtes qui m'a d'ailleurs permis de renforcer mon dos, tout en le réalignant comme il se doit. J'ai pour objectif d’approfondir mes connaissances dans d’autres aspects du pilâtes et du yoga. 

C'est avec un grand plaisir que je partagerai ra ma passion avec vous.

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Megane

Je m'appelle Samuelle et je suis nouvellement certifiée professeure de yoga aérien, hatha et vinyasa!

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Depuis plusieurs années, je trouve mon épanouissement personnel dans l'univers du bien-être physique, mental et spirituel.

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Ma passion pour le yoga remonte à loins! Déjà très jeune, ma mère, étant une grande passionnée, m'emmenait souvent avec elle à ses cours alors que je n'étais qu'une enfant. Depuis longtemps, le yoga fait donc partie de ma vie et son univers ne m'est pas inconnu. Cependant, ayant une déviation des hanches et de la colonne vertébrale (scoliose), ma flexibilité limitée m'empêchait de faire le grand saut et de passer à une étape supérieure, puisque j'entretenais la croyance que pour être un bon professeur de yoga, je devais être flexible.

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C'est l'année passée lors d'un voyage aux îles turquoise que j'aie fait la rencontre d'une professeure de yoga qui bouleversa complètement ma vie. Je n'oublierai jamais ses mots : « le yoga ce n'est pas d'être flexible ou contorsionniste, le yoga c'est de respecter son corps pour ce qu'il PEUT FAIRE et non pour ce que nous aimerions qu'il fasse.» Et POUF juste comme ça, je sus que dès mon retour, j'irais chercher ma certification et c'est ce qui se passa!Quelques temps après, une amie m'invita à prendre un cours d'essai en yoga aérien avec elle et LE COUP DE FOUDRE!

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Au plaisir de partager ma passion et mon amour pour le yoga avec vous!

Je possède un long parcours dans le domaine de la guérison, de moi-même et d’autrui. 

Tour à tour intervenante en psychiatrie/justice,  psychothérapeute, gestionnaire de ressources humaines, professeure de yoga, conférencière et coach thérapeutique je découvre et développe mille et un outils d’évolution et de guérison. Aujourd’hui je me centre particulièrement sur la pleine conscience et l’écoute de la sagesse à travers le corps; ainsi que l’approche chamanique de la vie. 

Je suis passionnée par la liberté d’être soi et me concentre sur la réalisation de mon plein potentiel, amenant ceux qui me côtoient sur le même chemin.

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Vicky

Coach Holistique, professeur de yoga et créatrice, j'ai posé mes valises à Montréal il y a quelques temps.

Après 6 ans à créer des Talismans, des bijoux d'âme uniques et porteurs d'élévation, je partage, aujourd'hui, mon expérience et mes savoirs acquis et révélés au cours de ces dernières années sous forme d'accompagnements personnalisés individuels, de séances de Yin Yoga et de Danse du dragon, mais aussi d' ateliers et de stages sur différents thèmes, en fonction des énergies du moment; toujours dans une démarche de reliance à Soi.

C’est avec bienveillance, humour et amour que je partagerai avec vous mon univers et mes outils qui je l’espère vous aideront à trouver votre vérité, votre authenticité...votre essence originelle.

Car La magie commence en soi ...

Avec Amour xx

Carine

Belle communauté,

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Je suis Sandrine, une passionnée du plein air, du yoga et du bien-être. Professeure certifiée en Yoga Vinyasa et sous peu diplômée en tant que naturothérapeute. Les médecines alternatives et naturelles m’ont toujours interpellées. Le yoga m’a trouvé lors d’un virage important dans ma vie personnelle. Il a su me guider et m’unir à ce qui m’entoure. Cette pratique m’a permise de me connecter à ma réelle essence. Les moments offerts sur le tapis sont pour soi un temps de qualité et d’amour. Respecter ses limites est essentiel pour moi et ce dans toutes les sphères de la vie. Ahimsa: Principe de non-violence.

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Le corps qui nous porte est un cadeau. L’écouter est le remercier. Alimenter le mouvement est le nourrir.

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Je souhaite vous apporter bien-être et légèreté durant mes cours. Inspirer les gens à se connecter à leur force intérieure ainsi qu'à leur âme véritable. Vivre dans la gratitude et se choisir quotidiennement. La beauté est en chacun de nous. Permettez-vous de rayonner au grand jour et d'en inspirer tant d’autres.

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Avec tout mon amour,

Sandrine