Karine Thibault

Propriétaire de Kalyan Studio, professeur certifée en Hatha Yoga, Yoga Aérien (certifiée Air Yogalates) et entraîneur Piyo live.

Je suis maman de 2 petites princesses de 7 et 11 ans, Rihana et Mindy. Je me suis longtemps cherché en me demandant quelles étaient mes passions. Je ne pouvais concevoir de vivre ma vie en travaillant dans un domaine qui ne me passionnait pas. Je savais depuis très longtemps que j’avais la fibre entrepreneuriale mais j’ignorais dans quel domaine me lancer.

 

C’est en décembre 2013 que j’ai vécu ma grosse remise en question. Après avoir vécu diverses expériences entrepreneuriales dans différents domaines que ​j’ai réalisé que le domaine du bien-être et de la santé m'interpellait au plus haut point. Ancienne danseuse et professeure de ballet jazz, je me suis rappelé ma passion pour l’enseignement et tout ce qui concerne le corps en mouvement.

 

C’est donc en janvier 2014 que j’ai débuté mon parcours en tant que coach experte en motivation et j’ai par la suite débuté une série de formation afin d’augmenter mes connaissances.

Épicurienne dans l'âme et éternelle étudiante, j’ai décidé de consacrer ma vie à ma croissance personnelle afin d’inspirer tout humain à devenir la meilleure version de lui-même.

 

Ma mission ultime est de mettre ma force et mes talents au service de bien.

Mon mode de vie est sain, actif, sans excès mais surtout rempli de folies. ​

J'ai décidé de vivre une vie extraordinaire, remplie d'aventures et de moments uniques avec ma communauté Kalyan, mon chum, mes enfants, mes amies, ma famille et tous ceux et celles que j'aime.

Bienvenue dans mon univers <3

Karine xx

Véronique Tessier ,

Entraineuse certifiée Insanity live
Bientôt entraîneuse certifiée Pound Pro Fitness

Je suis une ancienne étudiante en travail social à l’Université du Québec à Montréal qui, suite à une escapade de 9 mois en Colombie-Britannique à travailler dans une école primaire 100% francophone, a choisi de changer de voie en allant en éducation préscolaire et enseignement primaire. Je suis aussi coach de motivation en fitness et nutrition, entraîneuse certifiée Insanity Live et bientôt Pound Pro Fitness et travailleuse à temps partiel dans une boulangerie/café/épicerie fine depuis plusieurs années.

Inutile de préciser que j’adore relever de nouveaux défis !

Je suis une personne qui adore être entourée des gens que j’aime : de mon amoureux, de ma famille, de mes ami.e.s et de toutes les personnes extraordinaires qui croisent mon chemin tous les jours !

Je suis une grande passionnée de voyages. J’adore aussi jouer de la musique et chanter, faire de la photographie, bouger et profiter de tous les beaux petits moments que la vie nous offre.

À mes yeux, l’expression « sky is the limit » est plus qu’une simple expression : c’est une réalité.

Mon objectif est de motiver les gens à atteindre tout ce qu’ils/elles désirent et ce, sans barrière. Je souhaite les inspirer à croire en eux/elles et à repousser leurs limites de manière quotidienne.

Tout est possible : il suffit d’y croire et d’y arriver un pas à la fois, une petite victoire à la fois !

Véro xxx

Marie-Hélène Venne

Instructeur Pilates et Professeur certifiée en Yoga aérien (Air Yogalates)

 

Je partage ma passion pour  le Pilates depuis 2011, suite à ma certification Polestar. C'est depuis ce moment que l'entraînement est devenu une partie intégrante de ma vie.

Ensuite, j'ai continué à me perfectionner en faisant un cours d'entraîneur privé en conditionnement physique chez Ataraxia et aussi quelques formations complémentaires comme le relâchement myofascial (sur rouleau) offert par Trigger Point, l'entraînement par intervalle de haute intensité (HIIT) offert par Metafit et le AIR Yogalates

J’adore transmettre mon enthousiasme en appliquant les principes du Pilates à chaque classe afin que les participant(e)s aient du plaisir à venir s'entraîner tout en apprenant à prendre conscience de leur mouvements.

Les bonnes habitudes de vies sont essentielles pour se sentir bien avec soi-même et l'activité physique en fait partie. Je pense sincèrement que pratiquer un sport qu'on aime et qui nous permet de s'épanouir est un cadeau que l'on se fait.

Marie-Hélène

Marc Lacoursière

Instructeur de Tai Chi

J'ai oeuvré pendant près d'une trentaine d'années comme professeur au niveau collégial, puis quelques sessions au niveau universitaire.

 

Préoccupé par les motifs inconscients de l'agir humain, je me suis spécialisé notamment en psychanalyse freudienne (S. Freud) puis Juingienne (C.G. Jung), mais aussi dans l'étude des principaux fleurons de la sagesse orientale, compris dans l'Hindouisme, le Boudhisme, le Taoisme ainsi que le Zen (Chan) issu de la rencontre du Boudhisme et du Taoisme.

Retraité de l'enseignement depuis 2006, je consacre ma vie publique à mes trois (3) passions: la relation d'aide, l'enseignement et la pratique du karaté style Shotokan et du Tai Chi style Yang.

J'ai amorcé ma pratique du karaté en 1975 et celle du Tai Chi en 1990.

Ce sera un plaisir de grandir avec vous.

Marc

Émilie Thériault

Fondatrice Yogi mini

Bonjour à tous !

Je m’appelle Emilie fière maman d’un grand garçon  de 10 ans , éducatrice en petite enfance et enseignante de yoga pour enfants !

Je suis une passionnée de la petite enfance et heureuse d’en faire mon métier ! Je veux partager ma passion du Yoga et du bien être avec eux !

Le yoga chez l’enfant apporte tellement de bénéfice dans le développement de celui-ci et lui permet d’apprendre a être à l’écoute de ses émotions , être créatif et à avoir confiance en lui !

Les cours de Yogimini par Emilie son axés sur l’apprentissage du Yoga par le plaisir en explorant de façon ludique les postures , la respiration ainsi que la méditation .

Pour les plus grands nous allons même explorer différentes thématiques comme les émotions , l’amitié , l’amour pour ne nommer ceux-ci .

Ensemble semons des petites graines de bonheurs chez les enfants pour notre génération de demain !

Namasté

Sabrina Gaudreau

Professeur Hatha Yoga

Je m’appelle Sabrina Gaudreau et j’ai 22 ans. Je suis d’abord diplômée en sommellerie et aussi diplômée en Hatha Yoga (200 heures). Tout à débuté à l’École d’hôtellerie, lorsque j’étais dans ma formation en restauration, je manquais régulièrement des cours afin de me rendre dans mes cours de Yoga.

Je me suis vite rendu compte que le Yoga prenait une place importante dans ma vie, j’ai donc décidé de mettre un terme à ma formation en hôtellerie afin de me faire former en tant que yogi à l’École Satyam de Montréal.


Depuis mon très jeune âge, j’avais beaucoup d’intérêt pour le corps en mouvement. C’est à l’âge de 4 ans que j’ai commencé à danser avec passion jusqu’à environ 15 ans.

 

J’ai décidé d’arrêter et 2 ans plus tard, on m’a dit d’essayer le yoga. Je me souviendrai toujours de mon premier cours.  Moi qui croyais être si flexible et tout connaître dans les postures grâce à la danse et que le yoga serait facile… Ha Ha Ha ! J’ai jugé beaucoup trop rapidement…

 

Le moment où j’ai compris que me ¨plier en deux¨ ne partait pas de mon dos mais de mes hanches. Le moment où que j’ai compris que ma respiration jouait un énorme rôle sur tout. Le moment où on m’a dit que la posture du chien tête en bas deviendrait avec le temps, la pratique et la patience, une posture de relaxation…C’est grâce à tous ces enseignements que j’ai développé une passion pour le monde fascinant du Yoga.


Plus le yoga devenait une pratique régulière dans mon quotidien, plus tous ces détails si importants dans une simple posture me fascinaient! Le yoga m’a appris qu’avec la patience et la détermination, peu importe si nous sommes débutants ou que nous soyons rendu à une étape différente de notre vie, nous pouvons tous atteindre nos objectifs et plus encore… Le yoga n’est alors plus devenu une pratique régulière de mon quotidien, mais un mode de vie.


Au plaisir de partager ma passion avec vous et Namasté
Sab xxx

Kim Hébert

Entraîneur Piyo live et Zumba

 

Je m’appelle Kim Hébert, j’ai 41 ans. Je suis maman mono-parentale de 4 beaux enfants entre 6 et 15 ans. Je leur ai consacré 11 ans de ma vie à temps plein avant de faire un retour sur le marché du travail dans le domaine du fitness.

 

Je suis instructeur PiYo LIVE depuis maintenant presque 1an. Après avoir vu les résultats sur mon corps avec le programme PiYo de Beachbody, j’ai eu envie de l’enseigner pour partager cette fabuleuse discipline avec le plus grand nombre de gens possible. Je suis aussi Coach Beachbody depuis plus de 2 ans et Instructeur de Zumba Fitness depuis 1an. Animer des cours de groupe, c’est ma passion.

 

J’ai découverts le monde du fitness à 36 ans parce que je souffre de douleur chronique, la névralgie du nerf d’Arnold plus précisément (maux de tête 24h/24, 7 jours/7 depuis 7ans). C’est grâce à l’activité physique et l’alimentation saine au quotidien que j’ai réussi à retrouver une qualité de vie absolument fantastique! J’ai aussi perdu 64lbs, mais c’est bien peu comparativement à toute la fougue et la confiance en moi que j’ai gagné.

 

C’est pour moi un grand privilège de faire partie de l’aventure Kalyan Studio par ma merveilleuse amie Karine Thibault.

 

J’ai vraiment hâte de m'entraîner avec vous!

Kim xx

Meggy Tremblay

Entraîneur Piyo live 

Maman d'un garçon de 7 ans et d'une fille de 9 ans, Entraîneure certifiée PiYo Live, Hygiéniste dentaire, et Technicienne en extensions de cils, certains me surnomment amicalement ''la multi-tache''.

 

Au Cegep, j'ai découvert les bienfaits de l'activité physique. J'ai commencé à m’entraîner dans un gym et j'adorais le sentiment que me procurait un entraînement intense.

 

Depuis, bouger est devenu vital pour moi. Lorsque j'ai découvert PiYo, je suis tombée amoureuse de cette discipline qui me permet de travailler simultanément et intensément force, endurance, cardio, abdominaux et flexibilité. Une activité parfaite pour une multi-tache!

 

J'enseigne cette discipline depuis maintenant près d'un an et c'est pour moi mon moment « bonbon »de la semaine. J'ai bien hate de bouger et m'amuser avec vous.

Meggy

 

Caroline Chantefort

Spécialiste en Yoga hormonal 

Inspirée par les enseignements des maîtres indiens Siddhas, Caroline a commencé sa formation en hatha-yoga à l’École Satyam avec Hervé Blondon. Elle a poursuivi l’étude et la pratique de l’enseignement du yoga thérapeutique auprès de différents professeurs, dont la spécialisation en yoga hormonal avec Dinah Rodrigues en 2010.

Appelée pour enseigner le yoga auprès de nombreuses clientèles, les malentendants, les enfants, les ainés, les personnes atteintes de cancer… Caroline personnalise peu à peu la transmission du yoga de manière thérapeutique, soit la plus adaptée pour prendre soin des patients qu’elle rencontre.

Caroline enseigne maintenant dans le milieu hospitalier, à la Clinique d’ostéopathie Camirand-Muzzi, en groupe et en individuel au Québec et en Europe et travaille en collaboration avec de nombreux professionnels de la santé.

Elle poursuit une formation continue afin de parfaire ses connaissances dans le domaine de l’accompagnement thérapeutique par le yoga (asanas, pranayamas, ayurvéda), l’ostéopathie et l’uro-gynécologie, et la pratique du chant, de la méditation, ainsi que l’étude des textes sacrés de l’Inde ancienne.

Caroline souhaite de tout coeur partager avec vous le fruit de ses découvertes et faciliter la pratique du yoga thérapeutique pour tous dans la vie quotidienne.

Formations

• Hatha-yoga 1 Satyam & 2 Jyoti, Chakras & nadis, Pranayama avec Hervé Blondon www.yogasatyam.com


• Hormone Yoga Therapy avec Dinah Rodrigues www.dinahrodrigues.com


• Gynécologie fonctionnelle, Urologie fonctionnelle avec Nathalie Camirand, pht D.O. www.cliniquecamirandmuzzi.com


• Hormonothérapie bio-identique avec Hélène Maheux www.santedesfemmes.com


• Yoga Thérapeutique avec Isabelle Sarne et formation en Ayurveda avec Lynn Wachman

Sophie Escleine

 

Je m’appelle Sophie, j’ai 30 ans.

Maman de 2 merveilleux enfants, mariée à son meilleur ami.

Le yoga est entré dans sa vie, au cœur d'un moment éprouvant, peut-être la plus dure épreuve de son existence. Alors allongée sur le tapis, les yeux fermés elle s'est pour la première fois connectée à son être tout entier : coeur, corps, âme. Il lui a permis de tourner le regard à l’intérieur de soi sans jugement avec douceur et bienveillance.


Elle a récolté toute la richesse de cette discipline qui éveille la conscience du corps, ramène au calme, enracine la paix intérieure et fait découvrir la sérénité du moment présent. Il est rapidement devenu essentiel à sa vie tout comme l’envie de transmettre cet art de vivre, car au-delà des postures, le yoga nous permet d’apprendre à nous connaitre, nous accepter, nous aimer, il est un mode de vie à part entière.


En tant que professeur de yoga, elle souhaite vous accompagner dans la recherche du bonheur et du bien-être, tant physique que mental.

« Il n’existe qu’un chemin. C’est le vôtre ».

Namasté✨

Cathy L’Italien


Professeur certifiée en Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Méditation consciente.

41 ans mère de 2 enfants; 12 et 10 ans.

Elle a évolué 14 ans en finance à travailler sur la route à conseiller stratégiquement les gestionnaires, donner des conférences et formations d’employés. Elle a vécu dans les hôtels sur la route, loin de sa famille dans un environnement de stress, de compétition et de productivité.

Suite à une restructuration de compagnie, elle a été confronté à un choix de vie. Après avoir vécu entre autre le burnout, les crises de panique, le divorce et beaucoup d’autres épreuves de vie, elle ressentait un appel pour un autre mode de vie. Ce sentiment que la vie représente quelque chose de plus puissant, de plus grand. Elle ne se retrouvais plus dans ce mode de vie et elle ne se réalisais plus en tant qu’humain.

Elle pratiquait de manière inconstante le yoga depuis 2000 mais sans intégrer pleinement ce que représente ce mode de vie. Suite à cette restructuration au travail, elle a décidé de se lancer dans une année de transition, d’explorer et de voyager pour découvrir sa vraie mission dans la vie, découvrir ce qui la fait vibrer.

 

Elle a voyagé et suivi différentes formations de yoga et de méditation au Mexique et elle a choisi de se lancer en affaires afin de partager ce qu'elle a appris. Elle a décidé d’enseigner le yoga et la méditation et elle s'est lancée en affaires et a créé son site web https://www.catitalienna.ca/ où elle offre des programmes virtuels pour initier les gens à ce mode de vie. Se connecter avec soi-même, sortir du pilote automatique et éveiller sa conscience universelle.

Elle est passionnée par la spiritualité, la pleine conscience, les pierres précieuses, les voyages et bien certainement les humains.

Carol-Ann Kelley

 

Fière maman d’un adorable et merveilleux coco de 7 ans, Zackary.!

 

Elle pratique le yoga depuis presque 20 ans déjà et elle est grandement passionnée par la vie et son potentiel. Elle affectionne particulièrement tout ce qui a trait à la pensée positive, les énergies, la manifestation et le magnétisme!

 

À la recherche de sa mission, elle est devenue Maitre Reiki et professeure en 2008, Reflexologue en 2009, pour continuer des études en soins holistiques & énergétiques.

 

Sa rencontre avec le Yoga Aérien a été un coup de cœur immédiat!

L’art d’être en mouvement avec le corps, l’esprit et l’âme dans les airs et sur la terre, la rejoint tout particulièrement.

 

Ça lui permet de canaliser et ressourcer ses énergies afin de retrouver la paix intérieure. C’est comme se faire bercer par la vitalité et la sérénité en même temps. Sa promesse : vivre chaque instant, chaque moment intensément, et ce dans le présent!

 

Son Mantra personnel: « The Optimist Creed – Le Credo Optimiste » J’ai bien hâte de vous rencontrer! “From the light in me to the light in you”, Namasté!

​© 2019