Une équipe, un souffle, une énergie.

Karine Thibault

Professeure de Yoga et Fly'N Flow.

Certifiée Hatha, Yoga thérapie, 

Air Yogalates et HiiT Yoga.

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Je suis clairement et simplement une femme passionnée. Passionnée par le bien-être, la santé, la croissance personnelle, la spiritualité et le corps en mouvement. Maman de 2 merveilleuses adolescentes, mon désir ardent d'accompagner les autres remonte à ma plus tendre enfance. Je suis constamment à la recherche d'outils qui me permettront d'être celle qui vous accompagnera dans votre croissance personnelle et qui vous aidera à connecter à votre essence profonde.

J'ai débuté mon cheminement personnel grâce au corps en mouvement et ça m'a permit par la suite de développer une pratique holistique et spirituelle me permettant d'apporter de la profondeur à ma vie.

Je suis un agent de changements et une visionnaire, une femme d'action pleine d'énergie créatrice et je sais que chacun de mes désirs portent en lui la possibilité de sa réalisation.

Voici mes formations certifiées :
- Hatha Yoga 200 heures
- Yoga thérapie 300 heures
- Yoga avancé 300 heures
- Kinésiologie holistique 400 heures
- MBSR (Mindfullness based stress reduction)
- Astrologie

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Karine.

Sophie Escleine

Professeure de Yoga et Fly'N Flow.

Certifiée Hatha, Vinyasa et Ashanta, Yin, Prénatal et Postnatal.

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Il y a des rencontres qui transforment une vie.

 

Pour moi, le yoga fut de celles-là, une pratique qui m’a appris à écouter, à respirer, à accueillir.

 

Plus qu’une discipline, il est devenu une manière de vivre, un chemin vers l’union du corps, du cœur et de l’esprit.

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Mon parcours s’est enrichi au fil des années grâce à mes formations en naturothérapie et en accompagnement comme doula.

 

Elles approfondissent ma compréhension du corps en mouvement et nourrissent une approche complète, sensible et humaine de l’enseignement du yoga.

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Chaque cours est une invitation à revenir à soi, à respirer pleinement et à pratiquer dans la bienveillance. C’est une joie profonde que de partager ce chemin avec vous.

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De mon cœur au vôtre,
 

Sophie.

Suzie Bourbonnais

Professeure de Yoga et Fly'N Flow

certifiée Hatha

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Belle communauté Kalyan Studio,

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Je suis vraiment heureuse de rejoindre votre belle et grande famille. Voici quelques mots sur moi.

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J’ai tout d’abord été attiré vers la pratique du yoga grâce à tous les bienfaits que cela me procurait physiquement. J’ai vite compris que c’était bien plus puissant et profond que ça. Non seulement je prenais plaisir à améliorer mon endurance physique, renforcer ma musculature et augmenter ma souplesse, mais aussi j’y ai découvert un espace de sécurité et de détente me permettant de connecter avec moi-même. Je pouvais enfin lâcher prise totalement, respirer mieux et profiter du moment présent. Lorsque j’ai réalisé que ça m’apportait des bénéfices au niveau de ma santé physique, mentale et émotionnelle c’est devenu indispensable dans ma vie. Je pratique assidûment le yoga depuis l’été 2019 et je suis maintenant certifiée en enseignement du Hatha Yoga depuis début 2023.​

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Je souhaite vous guider dans une pratique douce et dynamique respectant l’alignement des os du corps.

 

Au plaisir de vous rencontrer.

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Suzie.

Megane Dupuis

Professeure de pilâtes et Air yoga.

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Je suis une jeune femme dynamique et passionnée par le corps et l'activité physique.

 

C'est suite à la fracture d'une vertèbre, que j'ai connu le pilâtes qui m'a d'ailleurs permis de renforcer mon dos, tout en le réalignant comme il se doit. J'ai pour objectif d’approfondir mes connaissances dans d’autres aspects du pilâtes et du yoga. 

 

C'est avec un grand plaisir que je partagerai ma passion avec vous.

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Megan.

Karen Pedneault

Professeure de pilâtes et HIIT yoga.

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Tout part de soi, la vie c’est maintenant ». Mantra que j’essaie de me répéter le plus souvent possible.

J’adore découvrir, prendre action pour faire tout en mon possible pour vivre et vieillir en connaissance des bienfaits du mouvement et de l’entraînement. Passionnée dans l’âme, je crois au pouvoir du corps en mouvement, à ses multiples bienfaits physiques et mentaux.

« Le mouvement va bien au-delà de la pratique physique : il est une force d’autonomisation, de guérison et de connexion. » Movement Teacher Training.

Je suis en constante quête d’améliorer mon approche afin de partager avec vous mes plus récentes découvertes.

De mon côté je vous guiderai, au Hiit Yoga et Pilates, vers une pratique au-delà de l’entraînement physique ; vers un système corps-esprit qui intègre respiration, alignement et contrôle pour le bien-être global. Le tout dans un espace sécuritaire et à votre rythme.

Bien hâte de vous rencontrer.
Karen.

Elizabeth Morin

Professeure de yoga et HIIT yoga.

Certifiée Hatha et Vinyasa.

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Adepte de yoga depuis plusieurs années, je suis tombée complètement amoureuse du HiiT Yoga au Kalyan Studio.

 

C’est après 3 ans à pratiquer parmi cette incroyable communauté que j’ai décidé d’entamer mon parcours de professeure de yoga.

 

J’ai alors effectué la formation de HiiT Yoga, puis la formation de 200h de Hatha Yoga et Vinyasa.

 

C’est avec beaucoup d’énergie et de passion que j’enseigne des cours dynamiques qui permettent d’activer le corps et l’esprit. Au plaisir!

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Eli.

Kloé de Maisonneuve

Professeure de pilâtes et Fly'N Flow

 

Le mouvement a toujours fait partie de ma vie. Après plus de 8 ans à enseigner la danse, j’ai découvert une discipline qui m’a complètement charmé : le Fly’N Flow. Un mélange parfait entre la danse, le yoga, le Pilates et les arts aériens qui m’a appris à me dépasser, à repousser mes limites et à découvrir la véritable force du corps. 

Je pratique également le Pilates depuis quelques années. Ce type d’entraînement qui allie endurance, contrôle et fluidité m’a toujours interpellé. 

Pour moi, il est essentiel que ça bouge, que ça challenge, que ça brûle, mais toujours avec bienveillance et respect du corps. Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous ces pratiques qui me passionnent et qui j’espère feront autant de bien à vous qu’à moi. Que ce soit au sol ou dans les airs, je vous promets que ça va travailler fort! Au plaisir de pratiquer ces belles disciplines à vos côtés.

Kloé.

Rihana Monpetit

Professeure de Fly'N Flow

 

Depuis que je suis toute petite, j'ai vu ma mère enseigner le Air yoga (Fly'N Flow) chez Kalyan Studio. J'ai participé à tous ses camps de air yoga et je suis devenu à mon tour enseignante de cette magnifique discipline. Passionnée par l'entraînement et tout ce qui concerne le renforcement d'un mode de vie sain et actif, je partage à mon tour ma passion pour le corps en mouvement auprès des enfants. C'est un grand bonheur pour moi d'accompagner vos enfants dans la pratique de cette magnifique discipline qui allie les bienfaits du yoga, des arts du cirque et de la danse.

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Rihana.

Valérie Beaudet

Professeure de Fly'N Flow

 

J’ai découvert le Fly n' Flow au Kalyan Studio en 2021… et depuis, je n’ai jamais redescendu de mon brin!

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Le yoga fait partie de ma vie depuis plusieurs années, mais ici, j’ai trouvé bien plus qu’une pratique : une communauté.

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J’aime l’ambiance du studio, les rires, suspendus entre deux postures, et les petites discussions avant le cours ou après.

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Chaque séance est mon moment pour décrocher, respirer et simplement être.

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Le Air Yoga me permet de libérer ma tête autant que mon corps — parfois même en riant un peu trop fort.

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Et si vous entendez des noms de postures un peu étranges… il se peut que j’y sois pour quelque chose.

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Valérie.